מאמנת אישית לבני נוער ומתבגרים

מאמינה בדרך שלהם. מאמנת בדרך אחרת.

שמי דנה ויסבורט פרידמן. ברוכה הבאה לאתר שלי!

קצת עלי, מפי לקוחה:

“דנה היא מתנה לכל מי שמשכיל להשתמש בכישוריה. כן היא מאמנת, אבל לא סתם מאמנת, מאמנת בחסד עליון. מהמיוחדות האלו שנדיר למצוא, או כמו שאני קוראת לה “המתנה הגדולה של היקום” ויעידו על כך מאות האנשים אותם ליוותה. אז עכשיו שאתם יודעים שקיימת כזאת אחת, הכדור בידיים שלכם…”

רוצה לדעת עלי קצת יותר? כתבתי על עצמי כאן.

אימון לבני נוער ומתבגרים – מתי זה מתאים?

אימון אישי (קואצ’ינג) לבני נוער

גיל ההתבגרות טומן בחובו התמודדות עם שינויים גופניים, קוגניטיביים ורגשיים. אלו שינויים מאד דרמטיים. גילם של המתבגרים הוא עדיין צעיר ולכן, רובם לא באמת הספיקו לרכוש את היכולות או את הכלים להתמודד עם אותם שינויים, מה שעלול לגרום להם לתחושת תסכול גדולה.
גם בני נוער אשר עוברים את גיל ההתבגרות בקלות יחסית, יחוו ככל הנראות מעת לעת תקופות לא פשוטות, הכוללות משברים, קשיים חברתיים ועימותים עם ההורים. החדשות הטובות? יש מספר דרכים שיכולות לסייע לבני נוער לעבור את התקופה המבלבלת הזו באופן מיטבי, תוך חיזוק ביטחונם העצמי והכנתם לעתיד מבטיח. אחת מאותן הדרכים היא אימון אישי שמותאם בדיוק עבורם.

להמשך קריאה

אימון רגשי למתבגרים

עד אתמול הוא היה הילד הקטן, החמוד והחייכן, שמשתף את הוריו בכל מה שעובר עליו. הוא הקשיב לדעתם, היה זקוק לעצתם ולרוב גם ידע ליישם את מה ששמע. אז איך זה שכמעט בין יום, הילד הקטן השתנה לאין היכר? פתאום הוא מסתגר ומתקשה לתקשר עם הוריו. אולי הוא גם חווה קשיים חברתיים או מראה סימני מצוקה אחרים.
שינוי התנהגותי כזה אינו פשוט להתמודדות עבור הורים, שבסך הכול רוצים שהילד שלהם יהיה מאושר ושיהיה לו כמה שיותר קל. שינוי קיצוני שכזה יכול להעיד כי המתבגר זקוק לאימון רגשי. מטרת האימון היא להעניק הן לנער והן להוריו כלים ישימים, לחיזוק התקשורת ביניהם ולשיפור איכות חייו.

להמשך קריאה

אימון אישי למשפחה

משפחה אמורה להיות מסגרת בטוחה, מכילה ואוהבת לכל בני המשפחה – ובראש ובראשונה לילדים.
כפי שכולנו יודעים, ישנם לא מעט קשיים, קונפליקטים ואי הבנות שעלולים לפגוע בקשרים בין כל בני המשפחה או בחלקם – מה שמשפיע באופן מיידי על כל המשפחה כיחידה מגובשת וגם על כל אחד מבני המשפחה בנפרד.
הגורמים לקשיים ולקונפליקטים יכולים לנבוע מהבית או מהסביבה החיצונית לו. יהיה הגורם אשר יהיה, נקיטת פעולה היא הכרחית על מנת לסייע למשפחה להתגבש, ועל מנת למנוע התדרדרות למצבים קשים אף יותר.
מטרתו של אימון משפחתי הוא לזהות את הקונפליקטים או הקשיים אתם מתמודדת המשפחה ולספק לה כלים פרקטיים שיסייעו לה בשיפור התקשורת ובגישור על פערים שמכונים “מגבירי מצוקה”.

להמשך קריאה

סרטון תדמית קצת אחר

אין דרך אותנטית יותר להעביר דרך המסך מי אני ואיך לקוחותיי חווים אותי באימונים מאשר לתת להם את הבמה עם ביטויים בלתי נשכחים שלי. אני מזמינה אתכם לצפות בסרטון תדמית קצת אחר. לא מלא המלצות (המלצות תוכלו לקרוא בעמוד ההמלצות וגם כאן למטה) אלא סרטון שמעביר בצורה שונה את הגישה האחרת שלי באימון.

המתאמנים ממליצים

תפריט
דילוג לתוכן